Veien til bedre pulsvariasjon
Note: If you encounter any issues while opening the Download PDF button, please utilize the online read button to access the complete book page.
| Size | 29 MB (29,088 KB) |
|---|---|
| Format | |
| Downloaded | 696 times |
| Status | Available |
| Last checked | 16 Hour ago! |
| Author | Halvor Lauvstad |
“Book Descriptions: Ønsker du å forbedre både pulsvariasjon og Body Battery? Da er dette boka for deg.
Jevnlige målinger av variasjonen mellom pulsslagene dine (HRV) kan hjelpe deg til bedre helse og form, og mer overskudd i hverdagen. Det kan også sikre kvaliteten på treningsøkter og redusere risiko for sykdom. Men hvordan kan du oppnå god pulsvariasjon og et sterkt hjerte? Og hvordan skal du lade ditt kroppsbatteri for å ha nok energi og overskudd i hverdagen? Denne boka gir deg innsikt i og forståelse av hjertet funksjon, pulsvariasjon (HRV) og Body Battery. Ved å forstå og bruke pulsvariasjon (HRV) kan du justere din livsstil og optimalisere egen helse og form, og få mer overskudd med enkle grep. Boka gir deg også komplette kostholds- og treningsprogrammer som sikrer deg god hjertehelse og bedre pulsvariasjon. Kostholdsprogrammet inkluderer måltidsplan med smarte oppskrifter for alle måltider.”
