Mitybos mokslininko užrašai
(By Rimantas Stukas)
Read Ebook | Size | 22 MB (22,081 KB) |
|---|---|
| Format | |
| Downloaded | 598 times |
| Last checked | 9 Hour ago! |
| Author | Rimantas Stukas |
Norėtųsi, kad maistas, maitinimasis ne tik padėtų išsaugoti sveikatą, puoselėtų, stiprintų organizmą, bet ir teiktų malonumą. Perskaičius šią knygą bus lengviau sąmoningai pasirinkti maistą ir kritiškai vertinti tą gausybę informacijos, kuri kone kasdien mus moko, ką valgyti, ko nevalgyti, kaip valgyti, kada valgyti, su kuo valgyti ir panašiai.
Įdomu:
• Kontrastinė mityba geriau nei badavimas
• Ką valgyti, kad sulieknėtum. O gal ko nors nevalgyti?
• Kiek mums reikia energiją teikiančių maistinių medžiagų
• Kuo skiriasi alergija maistui ir maisto netoleravimas
• Kaip sustabdyti senėjimą
• Ką lietuviai valgė senovėje
Kasdien rinkitės sveikatai palankų ir subalansuotą maistą – juk visa, ką suvalgome, tampa mūsų kūno sudėtine dalimi, tai yra patenka į organizmo ląsteles.”
