BookShared
  • MEMBER AREA    
  • HjerneRo

    (By Martin Kastrup)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 23 MB (23,082 KB)
    Format PDF
    Downloaded 612 times
    Last checked 10 Hour ago!
    Author Martin Kastrup
    “Book Descriptions: I HjerneRo giver stifterne bag Mindcamp dig værktøjer til at tænke mindre med færre bekymringer, tankemylder og overtænkning.

    Vores hjerner kan håndtere store mængder stress og pres, så længe vi bare den giver den ro og pauser. Men hvordan gør man lige det, når tankerne farer rundt, bekymringerne går i maven og stressen stiger? Det giver psykologerne bag Mindcamp, Mads Hyldig og Martin Kastrup, dig konkrete værktøjer dig til i "HjerneRo". De har begge haft stress helt inde på livet som henholdsvis kræftsyg og soldat i Afghanistan, og deler i bogen deres videnskabelige og personlige erfaringer, der kan hjælpe dig godt videre.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Vanedyr - Videnskabens manipulation af vores instinkter

    ★★★★★

    Nicklas Brendborg

    Book 1

    Papmachéreglen - og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling

    ★★★★★

    Hella Joof

    Book 1

    Jellyfish Age Backwards: Nature's Secrets to Longevity

    ★★★★★

    Nicklas Brendborg

    Book 1

    Så længe dit hjerte slår

    ★★★★★

    Line Hoffmeyer

    Book 1

    Det hele handler ikke om dig

    ★★★★★

    Niels Overgaard

    Book 1

    Underskud

    ★★★★★

    Emma Holten

    Book 1

    Mere er aldrig nok

    ★★★★★

    Niels Overgaard

    Book 1

    Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden

    ★★★★★

    Morten Münster

    Book 1

    Dit selvhelbredende sind: introduktion til din medfødte sundhed

    ★★★★★

    Mette Louise Holland

    Book 1

    I egen barm

    ★★★★★

    Katherine Diez

    Book 1

    Kun til navlen

    ★★★★★

    Linea Maja Ernst

    Book 1

    I en dråbe

    ★★★★★

    Sissel-Jo Gazan

    Book 1

    Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv

    ★★★★★

    Maj My Humaidan

    Book 1

    Kongeord: Frederik 10. fortæller til Jens Andersen

    ★★★★★

    Jens Andersen

    Book 1

    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter

    ★★★★★

    Jytte Vikkelsøe

    Book 1

    Tælle til en, tælle til to

    ★★★★★

    Søren Sveistrup

    Book 1

    27 timer - Pigen der overlevede

    ★★★★★

    Christina Ehrenskjöld

    Book 1

    Lev mere tænk mindre - Drop grublerierne, slip fri af nedtrykthed og depression med Metakognitiv terapi

    ★★★★★

    Pia Callesen