BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Hoogsensitief omgaan met stress

    (By Séverine Van De Voorde)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 25 MB (25,084 KB)
    Format PDF
    Downloaded 640 times
    Last checked 12 Hour ago!
    Author Séverine Van De Voorde
    “Book Descriptions: Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren.
    In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser.
    In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren.
    Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Op een dag ben je dood

    ★★★★★

    Anouck Meier

    Book 1

    Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent

    ★★★★★

    Tom De Prest

    Book 1

    Oersoep

    ★★★★★

    Bregje Hofstede

    Book 1

    Waar zijn de wolken. Een pleidooi voor minder zelfzorg

    ★★★★★

    Suzanne Grotenhuis

    Book 1

    Wolf

    ★★★★★

    Lara Taveirne

    Book 1

    Drift

    ★★★★★

    Bregje Hofstede

    Book 1

    Dit is niet wat er zal gebeuren

    ★★★★★

    Zita Theunynck

    Book 1

    Notities van een introvert

    ★★★★★

    Bente van de Wouw

    Book 1

    Activeer je nervus vagus: een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit

    ★★★★★

    Luc Swinnen

    Book 1

    Araya

    ★★★★★

    Christina De Witte

    Book 1

    Tosca

    ★★★★★

    Maud Vanhauwaert

    Book 1

    Honderd miljoen jaar en een dag

    ★★★★★

    Jean-Baptiste Andrea

    Book 1

    Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie

    ★★★★★

    Luc Swinnen

    Book 1

    Het No-Nonsense Meditatieboek

    ★★★★★

    Steven Laureys

    Book 1

    Over dit gevoel is nagedacht

    ★★★★★

    Tyche Beyens