BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Superhyvää mielelle : nauti ruoasta, helli suolistoa

    (By Leena Putkonen)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 20 MB (20,079 KB)
    Format PDF
    Downloaded 570 times
    Last checked 7 Hour ago!
    Author Leena Putkonen
    “Book Descriptions: Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyväksi.

    Miten syödä, kun voimavarat ovat vähissä? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa?

    Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen, suoliston ja mielenterveyden moninaisista yhteyksistä. Terveelliseen syömiseen kuuluu muutakin kuin ravintoaineet ja ruokavaliot. Hyvinvointiimme vaikuttaa esimerkiksi se, ajattelemmeko ruokien sairastuttavan tai lihottavan. Kirja auttaa lukijaa pohtimaan myös omaa ruokasuhdettaan ja tekemään parempia valintoja.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Elolliset

    ★★★★★

    Iida Turpeinen

    Book 1

    Sex substanser som förändrar ditt liv

    ★★★★★

    David JP Phillips

    Book 1

    36 uurnaa : väärässä olemisen historia

    ★★★★★

    Sirpa Kähkönen

    Book 1

    Jakob (Hildur, #3)

    ★★★★★

    Satu Rämö

    Book 1

    Kaarna

    ★★★★★

    Tommi Kinnunen

    Book 1

    Vartin voima - 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi

    ★★★★★

    Ilana Aalto

    Book 1

    Erään kissan tutkimuksia

    ★★★★★

    Katja Kettu

    Book 1

    Minne katosi Antti Järvi?

    ★★★★★

    Antti Järvi

    Book 1

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    ★★★★★

    Björn Natthiko Lindeblad

    Book 1

    Hildur (Hildur, #1)

    ★★★★★

    Satu Rämö

    Book 1

    Rósa & Björk (Hildur, #2)

    ★★★★★

    Satu Rämö

    Book 1

    Rakel (Hildur, #4)

    ★★★★★

    Satu Rämö

    Book 1

    Paluumatkalla

    ★★★★★

    Aino Huilaja

    Book 1

    Sinun tähtesi täällä : Vuodet tasavallan presidentin puolisona

    ★★★★★

    Jenni Haukio

    Book 1

    Naisvangit

    ★★★★★

    Sonja Saarikoski

    Book 1

    Seuraavana Tampere

    ★★★★★

    Mirella Mäkilä

    Book 1

    Sarvijumala

    ★★★★★

    Magdalena Hai

    Book 1

    Rakkauksien lokikirja

    ★★★★★

    Elina Hirvonen